一般来说嫩的较为好吃。
佛手瓜自身的材质是较为嫩的，那样吃起來口味也较为脆响，较为合适于生吃或者拌凉菜、清炒，并且也更能保留住佛手瓜內部的汁水，吃起來鲜嫩爽口。
假如佛手瓜变老的话，那麼在其中就会造成较多的粗纤维，这时的佛手瓜吃起來口味就会较为粗糙，因此相对而言嫩的佛手瓜会更好吃一些。
嫩的好吃
一般情况下吃的是它最嫩的时候，它的口感是脆脆的，并且佛手瓜吃起来的味道和黄瓜差不多。
佛手瓜可以直接生吃的，也可以加一些沙拉酱或者是胡萝卜丝，做成蔬菜沙拉来吃的，佛手瓜还可以炒着吃，而且炒着吃可以发挥出更多的营养。
佛手瓜营养十分丰富，含有大量的蛋白质、钙、维生素和矿物质等营养元素，并且佛手瓜的热量较低，属于低钠食品，经常食用佛手瓜可以增强人体抵抗疾病的能力，
