在Word中，可以通过复制粘贴的方式将一大堆文字填充到表格中。具体操作步骤如下：
1. 首先，打开一个表格，选中需要填充文字的单元格。
2. 复制需要填充到表格中的文字。可以使用快捷键Ctrl+C进行复制，或者右键点击选中的文字，选择“复制”。
3. 在表格中选中需要填充文字的单元格，将光标放在单元格中。
4. 粘贴复制的文字。可以使用快捷键Ctrl+V进行粘贴，或者右键点击单元格，选择“粘贴”。
5. 如果需要填充到多个单元格中，可以使用鼠标拖动选中多个单元格，然后重复上述操作进行粘贴即可。
另外，如果需要将一整段文字按照一定的格式填充到表格中，可以使用“转换文本到表格”功能。具体操作为：选中要填充到表格中的文字，点击“插入”选项卡中的“表格”按钮，在下拉菜单中选择“转换文本到表格”，然后在弹出的对话框中选择分隔符和表格样式，点击“确定”即可将文字转换成表格。
