奶锅里加入燕麦片。 混合谷物水果麦片,一般的快熟麦片也一样。
2.加入适量水。 盖过麦片一点就可以了,160g是刚刚拍照时称的,水多一点就稀一点,少一点就稠一点,觉得稀了就多煮一会儿让水蒸发,太干就加水或加点牛奶。
第一种,单独煮,水开以后放入燕麦片,煮至软烂即可,吃的时候可以加入鸡蛋或者牛奶。
第二种,生燕麦片与大米一块煮粥,也是一种常见的吃法,这种方法有利于人体对营养成分吸收。煮的时候需要提前把燕麦片洗干净。
奶锅里加入燕麦片。 混合谷物水果麦片,一般的快熟麦片也一样。
2.加入适量水。 盖过麦片一点就可以了,160g是刚刚拍照时称的,水多一点就稀一点,少一点就稠一点,觉得稀了就多煮一会儿让水蒸发,太干就加水或加点牛奶。
第一种,单独煮,水开以后放入燕麦片,煮至软烂即可,吃的时候可以加入鸡蛋或者牛奶。
第二种,生燕麦片与大米一块煮粥,也是一种常见的吃法,这种方法有利于人体对营养成分吸收。煮的时候需要提前把燕麦片洗干净。