减脂期遇上姨妈期怎么办（月经中如何三天瘦十斤）

我觉得减脂期间遇上姨妈期，首先应该考虑姨妈期间的注意事项，应该注意防寒保暖，吃一些容易消化吸收温暖的食物等，活动量，劳动强度不要过大等