豆角杏仁汁是一道清爽营养的饮品,制作方法如下:
准备豆角和杏仁。将豆角洗净,放入开水中煮熟,然后捞出沥干水分备用。同时,杏仁也需要洗净并浸泡一段时间,然后沥干备用。
将煮熟的豆角和浸泡好的杏仁放入搅拌机中,加入适量的清水。
启动搅拌机,将豆角和杏仁搅打成汁液。如果需要更细腻的口感,可以过滤一下。
可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者柠檬汁调味,再搅拌均匀即可。
豆角杏仁汁不仅口感清爽,而且富含营养,特别是维生素和膳食纤维的含量很高,对身体有很好的保健作用。在夏季可以作为清凉饮品,有解暑、解渴的效果。
豇豆清洗干净,切段
步骤 2
锅里放水,烧开后放入盐和少许油,放入豆角焯水2分钟左右
步骤 3
豇豆捞出沥干水分
步骤 4
我买的是这种袋装的熟杏仁,打开后清洗几遍,再用清水浸泡一会,减少咸味
步骤 5
杏仁虽然可以直接吃,但煮一下吃更放心呢
步骤 6
将杏仁捞出控水,放在豆角上
步骤 7
将蒜末和小米辣放在上面
步骤 8
锅里烧油,放入花椒粒,小火煎香,捞出不要,油烧热后浇在蒜末上面
步骤 9
碗里倒入生抽、蚝油、白糖、盐、醋搅匀
步骤 10
将料汁浇在上面
步骤 11
如果吃辣,加一勺辣椒油
步骤 12
如果有老干妈豆豉,放一勺
步骤 13
搅拌均匀