地环有什么营养价值（地环的正确食用方法）

地环具有非常高的营养物质含量，它含有非常丰富的稀有元素硒，这种元素对人体的生长发育有极大的好处，也是必须的营养元素之一。

此外，地环还含有多种氨基酸和维生素，能细化人体皮肤，让皮肤更加的清爽嫩滑，也是一种美容养颜的食物。多吃地环还能暖身驱寒，对于手脚冰凉的人来说是福音。总的来说，地环作为食物有很强的补益作用，多吃有益无害。