什么食物含亚麻酸多（改善记忆力保健品第一名）

人生命离不开食物，什么食物含亚麻酸多？

豆油，菜籽油，葵花油，这些油类都是含亚麻酸多的食物，还有核桃，花生米，黄豆，葵花籽