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菠菜毛蚶做法(菠菜拌毛蚶正宗做法)

菠菜毛蚶做法(菠菜拌毛蚶正宗做法)

更新时间:2025-09-19 22:02:50

菠菜毛蚶做法

菠菜毛蚶是一道美味的海鲜菜品,下面是具体的做法:

所需材料:

- 毛蚶500克

- 菠菜250克

- 葱姜蒜适量

- 干辣椒适量

- 料酒适量

- 盐适量

- 鸡精适量

- 生抽适量

- 植物油适量

步骤:

1.将毛蚶用清水浸泡30分钟,清洗干净后沥干备用。

2.菠菜洗净切段备用。

3.热锅凉油,放入葱姜蒜和干辣椒爆香。

4.加入毛蚶翻炒均匀,倒入适量的料酒炒匀。

5.加入适量的盐、鸡精和生抽调味,继续翻炒均匀。

6.加入菠菜段翻炒至软烂即可出锅。

温馨提示:

1.毛蚶在清洗时要仔细检查,去除沙粒和杂质。

2.菠菜烹饪时间不宜过长,以保持其营养成分。

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