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包心鱼丸空气炸锅的做法(正宗福州包心鱼丸)

包心鱼丸空气炸锅的做法(正宗福州包心鱼丸)

更新时间:2025-09-20 07:19:46

包心鱼丸空气炸锅的做法

使用空气炸锅制作包心鱼丸的方法如下:

材料:

- 包心鱼丸

- 您喜欢的调料(如酱油、辣椒酱、花生酱等)

步骤:

1. 将空气炸锅预热至180°C (350°F)。

2. 把包心鱼丸放入篮子中,不需要添加油,因为空气炸锅使用的是热空气循环技术来烹饪食物。

3. 设定烹饪时间为10-12分钟。由于不同品牌的空气炸锅可能有不同的温度设置和烹饪效果,建议首次尝试时密切监控鱼丸的变化。

4. 在烹饪过程中,您可以翻动鱼丸一次,以确保它们能够均匀加热和上色。

5. 烹饪完成后,取出鱼丸,根据个人口味搭配您喜欢的调料即可食用。

提示:

- 根据您的空气炸锅型号和包心鱼丸的大小,烹饪时间可能需要相应调整。

- 如果喜欢鱼丸表皮更酥脆的效果,可以适当延长烹饪时间。

- 可以在烹饪前在鱼丸上刷一层油,这样可以使鱼丸的外皮更加酥脆,但要注意控制油量以保持健康。

1、海鳗鱼洗净去皮,用刀剔去骨,取鱼肉(约500 克)。

2、在案板上用刀背将鱼肉剁成泥,放在盆里加清水150毫升、精盐,顺一个方向搅拌成浆。

3、至浆投入水能浮在水面时,加入地瓜粉(甘薯粉),仍顺一个方面搅匀,成鱼丸浆待用。

4、香菇洗净去蒂切成米。

5、虾洗净去壳,压干水分,切成米。

6、猪肉切成米。

7、香菇米、虾米、猪肉米放在碗里,加入适量酱油、味精,搅匀成馅,分成等量的圆团。

8、葱去根须,洗净,切珠待用。

9、把鱼丸浆摊在左手掌心上,中间放一肉馅团,然后握紧五指,将鱼丸从拇指和食指中挤出小圆球,右手拿特制的勺(似罐装奶粉勺)将圆球舀起,放在清水盆里,浮在水上。

10、把清水盆里的鱼丸慢慢倒入冷水锅,用微火煮熟捞起。

11、上汤500毫升下锅,加精盐、味精调味后入煮熟的鱼丸烧透至鱼丸膨胀。

12、膨胀的鱼丸装20 个在汤碗内,带汤撒上胡椒粉、葱珠,淋上香油即成。

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