跑步多久可以瘦脸（什么运动瘦脸最快）

跑步是一项有氧运动，跑步可以带动全身运动和血液循环加快。跑步多久可以瘦脸？

脸部本来就没有过多少肉嘟嘟跑很长时间也不明显？如果脸上脂肪多，跑步三个月就能瘦脸。