当前位置:首页>维修大全>综合>

空心菜炒皮蛋的做法(酒店空心菜加皮蛋的做法)

空心菜炒皮蛋的做法(酒店空心菜加皮蛋的做法)

更新时间:2025-09-27 02:08:08

空心菜炒皮蛋的做法

做法如下:

1、先将皮蛋煮熟,剥去外壳、切小片备用。2、空心菜去根部老叶,洗净切寸段备用。3、辣椒切斜片、蒜切末备用。

4、起一锅,加入4大匙油炒香蒜末、辣椒後,先放入空心菜的梗部後呛入酒,再下空心菜、皮蛋以大火炒至软後,加入盐、鸡粉一起拌炒均匀,起锅前滴入少许香油,这样就完成皮蛋炒空心菜了

蕹菜(Ipomoea aquatica Forssk.),是旋花科番薯属一年生蔓生草本植物。其茎圆中空,无毛;叶片为三角状长椭圆形,无毛;萼片为卵圆形,无毛,花冠为白、淡红或紫色,漏斗状;蒴果卵球形或球形;种子被毛;[12]花期夏、秋季。[13]“壅菜”意思是“以壅盛来”之菜;后来因“壅”和“蕹”同音,故得名“蕹菜”。[14]蕹菜原产于中国,现已作为一种蔬菜广泛栽培,遍及热带亚洲、非洲和大洋洲,中国中部及南部各地区常见栽培,北方比较少,或有时逸为野生状态。[12]蕹菜喜温暖湿润;不耐寒,耐肥、耐连作、较耐瘠;对土壤条件要求不严格,适应性较强,但以土质以富含有机质的壤土最为适宜。蕹菜繁殖方式有种子繁殖和扦插繁殖。[15]据《本草纲目》记载,蕹菜可入药,味甘,性平,无毒,捣汁和酒服治难产,还可解胡蔓草毒、砒毒、毒菇毒、狗肉毒、木薯毒、毒蛇毒虫咬伤毒、亚硝酸盐毒及无名肿毒。蕹菜以嫩梢嫩叶供食,营养价值高,而且清淡、鲜爽、滑利、不抢味,不管和什么菜同煮,都不夺其原味。

推荐食谱:皮蛋炒空心菜

食材:空心菜350克、瘦肉80克、皮蛋2个、淀粉、生抽、蒜子、盐、猪油、色拉油、小米椒

①我们把瘦肉搓洗干净,剁成肉末。加入淀粉、生抽搅拌一下。蒜子、小米椒洗干净,切成碎末。剥掉皮蛋壳,切成小块。

②去掉空心菜的老叶、黄叶等,泡入水中搓洗干净。锅中烧水,水开后加入1勺盐和1勺色拉油,保持菜色不变。倒入空心菜焯水,约30秒左右捞出来,过冷水,挤干水分。

③热锅冷油,倒入肉末煸炒。待肉末变色后,加点生抽提鲜,再放入皮蛋、蒜末、小米椒。

④倒入空心菜爆炒一会儿,再加盐调味,翻炒均匀。

⑤空心菜颜色加深后就可以盛起来了。

小提示:炒空心菜一定要大火,缩短在锅中逗留的时间。焯水时间也不宜太长,还要加盐和食用油防止营养丢失,保持菜色不变。炒空心菜时加一点猪油,空心菜香气更浓,吃起来也更加柔软。

更多栏目