用料: 蛇豆角、葱、蒜、姜、鸡精、油
1、买来的蛇豆角刨去外皮,用清水洗干净。
2、蛇豆角用刀斜切成圈圈,葱洗净后切末、蒜去片后切末、姜切末;
3、锅内放油,油热后放葱姜末爆香,再放入蛇豆角,大火翻炒至软。
4、不断翻炒3分钟左右,放适量的盐进行调味, 翻炒均匀。
5、最后加少许蒜末、撒一点鸡精翻炒片刻,即可装盘,就可以食用了。
蛇豆角做法如下:
食材
蛇豆角 半根
肉末 100克
生抽 10克
蚝油 10克
盐 5克
味精 1克
姜水 10克
蒜末 5克
植物油 10克
1⃣,将肉馅中加入生抽,蚝油,盐,味精,和泡过姜的姜水搅拌均匀,锅中加油,放入蒜末翻炒,再加入肉馅炒至变色即可。
2⃣,蛇豆斜切摆放到盘中,将肉馅摆放到蛇豆上面,凯度蒸烤一体机高温蒸模式,100度蒸20分钟,做好取出来即可上桌