汗蒸前洗澡可以吗（汗蒸前要洗澡吗）

汗蒸前洗澡是可以的，也是正确做法的，因为先湿润身体以后再汗蒸效果更好。汗蒸完在洗一次澡，更加舒适干净充分，汗蒸洗澡相互交替进行，效果更好。