电子表格中填写内容在默认情况下是会自动换行和调整单元格大小的，如果想要将填写的内容固定到方格内，需要进行以下操作：
首先选中需要固定内容的单元格，然后点击“格式化单元格”选项，进入“对齐方式”标签，勾选“自动换行”选项后再勾选“文本收缩”选项，并将“水平对齐”和“垂直对齐”都设置为“居中对齐”，最后点击“确定”按钮即可。这样在填写内容时，无论内容多少，都会被自动调整至单元格大小内，并固定在其中。
在电子表格中，如果您希望将填写的内容固定在方格内，可以采取以下几种方法：
锁定单元格
选择您希望固定内容的单元格。
在“开始”选项卡上的“对齐方式”组中，单击小箭头打开“设置单元格格式”弹出窗口。
在“保护”选项卡上，选中“锁定”复选框，然后单击“确定”关闭弹出窗口。
接下来，您需要保护工作表，以防止未授权的编辑。点击“审阅”选项卡，然后选择“保护工作表”或“保护工作簿”，根据您的需求设置密码。
设置数据验证
选择您希望限制输入的单元格。
在“数据”选项卡中，点击“数据验证”按钮。
在弹出的数据验证对话框中，选择“序列”作为允许的值类型。
在“来源”字段中，输入您希望用户只能选择的值，用逗号分隔。例如，如果您希望用户只能选择“是”或“否”，则输入“是,否”。
点击“确定”保存设置。
使用公式固定内容
如果您希望单元格显示固定的文本，可以使用公式来实现。例如，如果您希望B2:D7区域的所有单元格都显示“保密”，可以在每个单元格中输入公式="保密"。
请注意，锁定单元格和设置数据验证通常用于防止用户输入错误的数据或进行不必要的更改，而使用公式固定内容则是为了确保所有单元格显示相同的文本。根据您的具体需求，选择合适的方法来固定电子表格中的内容 。
