
首先将板鸭清洗干净,可以用姜片、料酒等调料腌制片刻,放入锅中加水大火煮沸,撇去浮沫后加入姜、葱、料酒等调味料,转小火慢炖2-3小时,直到鸭肉软烂入味,最后根据个人口味加入盐、香油等,即可享用美味的板鸭汤了。可以根据需要加入薏苡仁、红枣、枸杞、花生等食材增加营养。
要做板鸭汤,首先需要先熬一锅鸭骨汤,然后将板鸭肉切成小块,配以淮山、玉竹和枸杞等中药材料,放入汤锅中煮炖,直到板鸭肉变得酥烂入味。
最后加入适量盐和味精调味,即可上桌享用。制作板鸭汤需要熬制时间较长,但汤色清澈,营养丰富,具有养颜美容、滋补身体的功效,素有“滋阴补血,健脾暖胃”的美誉。