糯米好不好消化（吃什么最养胃修复胃）

糯米是非常不好消化的一种食物，因为吃了过多的糯米做的食物会造成胃胀，以及消化不良，糯米里面含有淀粉，淀粉有很强的粘性，糯米中的淀粉含量很高，不易彻底被水解，如果吃糯米的话，建议一次不要吃得过多，吃的过多了会引起肠胃功能不适，引发便秘。