如何克服原生家庭带来的自卑（改变原生家庭自卑心理的方法）

树立自信、正面应对原生家庭由于经济、情感给你带来的心理负担，原生家庭给我们带来的这些不是我们能选择的，但要学会接受它，但是我们更要积极改善它而不是逃避和避免。

1. 自我认知：首先需要了解自己，包括自己的优点、缺点、价值观等方面，接受自己的不完美之处。这样能够增强自信和自尊心，降低自卑感。

2. 寻求帮助：如果自卑感严重影响到了日常生活、工作或人际交往，可以寻求专业心理治疗师的帮助进行心理咨询和治疗。