思慕雪和奶昔的区别 思慕雪最正宗的做法（思慕雪的正宗做法视频）

优势：钙+维生素+乐趣+创意=快乐+身体好+身材好。配料（两人份）：300克自选水果（草莓、覆盆子、香蕉、桃子等，依据 个人喜好）一份原味酸奶 一杯苹果汁 冰块准备：20分钟把水果洗净，切成块，然后把所有配料放入食品加工机 中（冰块除外）。加工完后倒入搅拌杯中，加入冰块，晃匀， 倒入两个大杯子里，趁新鲜吃。