鱼籽热量高吗（40-50岁减肥最快方法）

不高。它是营养价值非常的高，含有丰富的蛋白质的。可以放心食用它是没有热量的，还能补充营养，方便快捷实用干净整洁卫生。

100克鱼籽中仅含230大卡热量。因此可见鱼籽的热量不是热别高哦，即使是十分注意自已身材的人们也无需放弃享受鱼籽的美味。对于减肥的人群，也不需要担心吃鱼籽容易变胖的。