鱼豆皮怎么泡开（干鱼泡烹饪方法）

鱼豆皮要用温水泡几分钟就可以完全泡开了，鱼豆皮营养价值非常高，蛋白质含量非常高，而且还是植物蛋白，是我们人体必须的营养物质。鱼豆皮不管是炒菜还是炖肉都是非常的好吃营养美味，特别是炖肉，吸收肉的汤汁吃起来味道非常好，比真肉的味道还好，还不用担心吃多了长胖。把要用的鱼豆皮放在盆里加入66-70度的温水浸泡5分钟就可以泡开了，非常的方便快捷。