过午不食对健康有影响吗（黄帝内经讲过午不食）

这个问题是这样的，过午不食对健康有影响的，一个人活着的最基本条件，就是一日三餐，如果长期不吃晚饭，对肠胃的损伤是不言而喻的，这不是一个好的生活习惯。

优质

1.破坏营养平衡：不吃午饭会导致营养不均衡，缺乏必要的营养物质，影响身体健康。

2. 降低代谢率：不吃午饭会让身体进入饥饿状态，降低代谢率，影响减肥效果。

3. 增加饥饿感：不吃午饭会让人更加饥饿，导致在晚餐时摄入更多的食物，增加热量摄入