要让脸不油，可以采取以下一些方法：
1. 清洁面部：保持面部清洁是不油的关键。应该每天用适当的洗面奶清洁面部，避免堵塞毛孔，减少油脂分泌。
2. 用吸油面纸：如果在外面用餐后面部起油，可以用吸油面纸轻轻擦拭面部，吸走多余油脂，但是要避免过度擦拭。
3. 控制饮食：高糖、高油脂及辛辣食品会增加面部油脂分泌，所以在平时要注意控制这些食品的摄入。
4. 保持充足的睡眠：至少保持7小时充足的睡眠，这可以降低面部油脂分泌和减少黑眼圈。
5. 适当的保湿：适当的保湿可以保持皮肤水分平衡，不会过度分泌油脂。
总之，让脸不油需要的是日常护理的坚持，养成良好的生活习惯，控制一些不良习惯，这样才能尽量维持皮肤的健康。
饮食方面：在饮食上少吃些刺激以及辛辣类的食物，比如辣椒、火锅等；还有炸鸡等油炸类的食物也应该少吃，应该要多吃一些水果和蔬菜，这些食物里面维生素含量以及膳食纤维含量是比较丰富的，对于抑制脸上出油是有帮助的。
