
主料:干果适量,面粉200克,鸡蛋1个。辅料:油适量,盐5克,白糖10克。
1、面粉中加入一定量的白糖,拌匀;
2、面粉中加入一个鸡蛋,搅拌均匀后加入干果,然后加入熟油搅拌;
3、再加入少量水,揉成面团,发酵30分钟;
4、将面团擀成面饼,面饼切成菱形块或者其他自己喜欢的形状;
5、将油烧热,放入面块,周围可以出现大量气泡,油温即可。炸至两面面块均变成金黄色即可
首先将洗净的干果放在炸锅中,加入油并调节火候,温度最好控制在150℃-170℃之间。炸制时间需要视干果种类和大小而定,但一般不会超过5分钟。出锅后用筛网挑出,放在纸巾上吸油,待其完全冷却后可食用。
值得注意的是,炸干果虽然口感酥脆,但同时也使得干果的营养价值大幅下降,且炸制过程中易产生有害物质,因此建议食用时不要过量。最好的选择是直接食用未经加工的干果或是选择用烘干方法烘制。