炒菜不放盐对人有什么危害（炒菜放酱油不放盐对人体有坏处吗）

炒菜不放盐对人有危害的。盐是人体必须要补充的物质。没有盐的摄入人体就会失去电解质的平衡，就会没有力气，炒菜不放盐也没法吃。

控制食盐量，但不是说就不吃盐了。长期不使用盐，导致身体钾元素，碘元素的极度缺乏，身体的抵抗力下降。