每天泡脚多长时间（女人长期泡脚的10个好处）

每天泡脚大约30-45分钟，一天或隔天一次，最佳时间是睡觉前1小时，水温维持在38℃-43℃为宜。

泡脚是一种较好的保健和养生方法，泡脚有益健康，但前提是正确泡脚。

正常的情况下每天泡脚10至30分钟，能够增加血液循环，解除疲劳。像我这样每天走路比较多的人，每天晚上睡觉前泡脚是不可少的。