有好处因为跑步可以促进血液循环，增加身体新陈代谢，提高身体免疫力，同时也可以减少压力和焦虑。
这些都会有利于保持脸部皮肤的健康和美观。
此外，跑步还可以帮助减少皮肤上的油脂分泌，改善毛孔粗大的问题，让皮肤变得更加光滑和细腻。
跑步也是一种锻炼，可以促进汗液排出毒素，清洁肌肤，改善皮肤质量。
从长远的角度看，跑步可以提高身体健康和抗衰老程度，这些都会对脸部皮肤有帮助。
因此，我们可以得出跑步对脸上皮肤有好处。
有好处。
跑步可以促进血液循环，使皮肤更有光泽；提高新陈代谢，有助于排出体内毒素，减少暗沉和痘痘；增强心肺功能，使人更加健康和精神饱满。
综上所述，跑步对脸上皮肤有很多好处。
