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植物蛋白排名前十名的食物有哪些(蛋白最高的十大食物)

植物蛋白排名前十名的食物有哪些(蛋白最高的十大食物)

更新时间:2025-10-28 00:09:54

植物蛋白排名前十名的食物有哪些

第一名:大豆

第二名:扁豆

第三名:鹰嘴豆

第四名:花生

第五名:杏仁

第六名:螺旋藻

第七名:藜麦

第八名:菌蛋白

第九名:土豆

第十名:富含蛋白质的蔬菜

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