益生菌粉能治便秘吗（便秘吃益生元好还是益生菌好呢）

益生菌对便秘有一定的调理作用，但是如果便秘比较明显，应该从原因入手采取措施，不能完全靠益生菌解决问题。便秘没有近期的疾病的影响，整个体质的变化，通常与食物结构有关系。首选在食物调整上做工作。