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野菜玉谷叶子的做法(野菜团子最简单的做法)

野菜玉谷叶子的做法(野菜团子最简单的做法)

更新时间:2025-11-06 14:54:43

野菜玉谷叶子的做法

原料: 面粉 豆面 温水 玉谷叶子 西红柿 油 葱 蒜 盐

做法:

 1.普通面粉放入盆中,再放一小把豆面(同时还可以加点荞麦面),倒入温水,大约40度,水要一点一点的加入,一边加水,一边用筷子顺时针搅拌,面糊呈粘稠状即可。加入豆面和用温水和面都是让面菜粘合得更紧。

2.和好的面糊静置20-30分钟。

3.静置好的面糊滑爽没有面疙瘩。玉谷叶子清洗干净,晾晒至上面没有水分。

4.取一片玉谷叶子,叶子背面贴在面糊上面。

5.用手指将叶子平平地向下压,压得越用力,蘸的面糊越多。

6.揪住叶子的根茎顺势拽起,叶子表面蘸满了面糊,放入开水锅中,煮蘸片子时要小火煮,大火煮很容易将挂在菜上面的面糊煮掉下来。

逐个将叶子蘸满面糊放到锅中,一次煮大约20多片。

7.面菜很容易熟,煮熟捞出浇上卤汁即可。

8.如果用豆角和土豆做蘸片子,豆角和土豆(土豆切片)都要提前煮熟。茄子不用煮熟,切成方形薄片即可。

9.玉谷叶子的背面毛茸茸的很容易挂上面糊,其它蔬菜要在上面撒些干面粉在挂面糊,煮的时候才不会分开。

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