打开iPhone的设置，下滑找到通用，点击软件更新，在连接有效的WiFi信号情况下，等待系统对于版本的确认。按照步骤，进行更新安装就可以了。不过，目前苹果还没有发布iOS 16.1这个系统版本。需要等到9月下旬发布会结束后，才可以更新的。仅供参考
第一步 删除屏蔽文件
如果你的iPhone/iPad安装了之前的内测文件，需要先把它删除掉(没有则直接进入下一步)。进入设置-通用-描述文件与设备管理-找到名为 tvOS 或者iOS15的文件，删除它
第二步 添加iOS16内测版描述文件
我们需要添加一个参与内测的描述文件，添加之后，苹果会自动把 iOS16 各个新版本推送到你的手机上
按照下方图片的方法回复“升级”获取文件，iPad OS也是同一个文件，然后复制地址用自带Safari浏览器打开，点击允许安装
第三步 进行升级iOS16
接着进入系统设置-通用-描述文件，会看到已下载的描述文件，点右上角安装
安装完成后进入设置-通用-软件更新，就会收到iOS16的系统推送了，安装过程大概需要30分钟，
