红薯叶的热量（红薯叶子怎么做好吃）



红薯叶

热量含量: 27.0 千卡/每 100 克

该食物提供较多的蛋白质、膳食纤维、钙，推荐食用。

高镁高纤维高维生素B1

营养元素

每100克含量

备注

热量

27.0千卡

无

镁

58.0毫克

高镁

膳食纤维

2.8克

高纤维

维生素B1(硫胺素)

0.2毫克

高维生素B1

维生素B2(核黄素)

0.4毫克

高维生素B2