跑一千米时，穿短袜更为舒适和合适。短袜相对较短，能够让脚部更容易散热，减少脚部汗脚和异味的问题。此外，短袜更轻，更适合长时间的运动，可以减少摩擦和不适感。穿长袜在跑步时可能会加重脚部的压力，并且会增加摩擦和汗脚的问题。综上所述，短袜是较为理想的选择。
在跑一千米时，穿长袜比短袜更好。长袜可以提供更好的支撑和保护，减少脚部受力和摩擦，降低受伤的风险。长袜还可以提供额外的保暖，防止脚部受凉。此外，长袜还可以吸汗排湿，保持脚部干爽，减少摩擦引起的不适。总之，穿长袜可以提高舒适度和保护性，对于长跑来说是更好的选择。
