它们的级别和管辖范围不同。
阿拉善盟是内蒙古自治区下辖的一个地级市，是阿拉善地区的中心城市，管辖着阿拉善左旗、阿拉善右旗和额济纳旗。而阿拉善左旗是阿拉善盟下属的一个县级行政区，位于阿拉善盟的东部，管辖着额尔克哈什哈苏木、敖伦布拉格镇等三个苏木（镇），是阿拉善盟面积最大、人口最多的旗。
阿拉善左旗和阿拉善盟是两个不同的概念，具有不同的含义和范围。
阿拉善盟是一个行政区域，是内蒙古自治区所辖的一个盟，位于内蒙古自治区最西部，地处呼包银榆经济区、陇海兰新经济带交汇处。其总面积约27万平方公里，占全自治区总面积的22.8%。阿拉善盟有汉族、蒙古族、回族、满族等38个民族，总人口约26万人。
而阿拉善左旗是阿拉善盟所辖的三个旗之一，位于内蒙古自治区西部，总面积80412平方公里，占全盟总面积的30%。阿拉善左旗属温带荒漠干旱区，为典型的大陆型气候，以风沙大、干旱少雨、日照充足、蒸发强烈为主要特点。
因此，阿拉善盟和阿拉善左旗的区别主要表现在行政级别和地理位置上。阿拉善盟是一个盟级行政区域，而阿拉善左旗是其下属的一个旗县。
