原料：咸鱼块、胡萝卜干、青椒、葱段、生抽、菜籽油、姜、蒜。
做法：
1.锅中油预热，放入蒜子生姜炒香。
2.放入提前煎好的鱼块。
3.倒入提前泡发的胡萝卜干。
4.倒入一勺生抽翻炒，放入一碗清水，大火煮开，转小火焖煮15分钟。
5.放入青椒，葱段翻炒，大火收汁即可。
原料:
鱼片300克，胡萝卜半个，青椒1个，姜1块，蒜4瓣，干辣椒5个，地瓜粉2勺。
调料:
生抽、蚝油、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、食用油各适量。
一取300克的鱼片洗净沥干水放盘子里，然后进行调料，倒入一汤勺料酒、一小勺盐，适量的胡椒粉，两汤勺地瓜粉，再用手抓拌均匀腌制15分钟。
二干辣椒5个，蒜4瓣，去皮的胡萝卜半个，青椒1个。
三、把干辣椒切小段，青椒去籽切小块，蒜切片，姜切丝，胡萝卜切薄片，全部切好放盘子里备用。
四、起锅烧水，水开放入鱼片焯水，要一片一片地放，防止其粘连。
五、待鱼片全部放好后用铲子轻轻的拨动一下，鱼片焯至变色即可捞起沥干水。
六、把焯熟的鱼片全部放盘子里备用。
七、起锅烧油，放入干辣椒、姜丝、蒜片炒香。
八、然后放入青椒、胡萝卜略炒，调入1汤勺生抽、蚝油，1小勺盐、白糖，然后倒入适量的清水翻拌均匀。
九、把焯熟的鱼片倒进去，轻轻的翻拌均匀即可出锅了。
