秋季容易犯困怎么办（秋季犯困怎么解决）

1、呼吸新鲜冷空气：在秋天的时候可能天气比较干燥，容易产生犯困，到户外呼吸新鲜冷空气进行调理。

2、喝咖啡：咖啡当中含有大量的咖啡因，具有提神醒脑的效果，能够提高工作或者生活效率。

3、清凉油：用凉油涂抹在太阳穴的部位，也具有清凉振奋的效果，能够缓解精神状态差的情况。