炒红枣配什么效果最好（正确炒红枣的方法）

炒红枣配上腰果、核桃、杏仁等坚果，能增加蛋白质、脂肪和维生素的摄入，有助于滋补身体、提高免疫力。此外，还可以搭配蜂蜜或枸杞等食材，具有补血、养肝、润燥的功效。总之，搭配不同的食材，可以有益于身体的不同方面。