七八成热油温200度。
1、三四成热，油温在100度左右，此时油面泛起白泡，无声响和青烟。
2、五六成热，油温在150度左右，此时油面向四周翻动，略有青烟升起。
3、七八成热，油温在200度左右，此时油面的翻动转向平静，青烟四起并向上冲，
4、九十成热，油温在257度左右，此时油烟密而急有灼人的热气，仅适用于爆菜。
给油加热时，油锅里面的油开始翻滚，当翻拱过去，油面平静，且油锅的锅边上开始有青烟冒出的时候，这时油温大概为200度左右。当然不同的植物有可能有所差异。我们可以根据现代技术使用常用的温度测试器进行测试。这样可以更加准确的把控油温。
