调整过来的方法是通过练习和调整步态。
当一个脚高一个脚低走路时，可能是因为步伐不平衡或者姿势不正确导致的。
为了调整过来，可以采取以下方法：通过练习和调整步态可以解决一个脚高一个脚低的问题。
一个脚高一个脚低的问题可能是因为步伐不平衡或者姿势不正确导致的。
步伐不平衡可能是因为肌肉力量不均衡或者步伐习惯不正确，姿势不正确可能是因为身体的姿势不稳定。
以下是一些调整步态的方法：1. 观察自己的步伐习惯，注意是否有一个脚先着地，另一个脚后着地的情况。
如果有，可以尝试调整步伐，使两只脚同时着地。
2. 进行肌肉训练，特别是腿部肌肉。
通过锻炼腿部肌肉，可以增强肌肉力量，使步伐更加平衡。
3. 注意身体的姿势，保持身体的平衡。
可以通过挺直背部、收紧腹部等方式来调整姿势，使身体更加稳定。
4. 可以尝试使用支撑物，如手杖或者拐杖，在走路时提供额外的支撑，帮助调整步态。
综上所述，通过练习和调整步态，可以解决一个脚高一个脚低的问题。
注意观察自己的步伐习惯，进行肌肉训练，调整身体姿势，以及使用支撑物等方法，可以帮助调整步态，使走路更加平衡。
