怎样才能让自己不去想一件事（怎么才能让自己不去想不好的事情）

1.看电视：

找一些搞笑的电视剧或者电影出来看，不仅可以调节心情，还能让自己转移注意力。

2.看小说：

现在小说剧情精彩，如果不知道如何转移注意力，可以挑选一部好看小说来看。

3.努力工作：

将自己所有精力都投入到工作中，人一繁忙起来就会比较充实，这样就不会想别的事情了。

4.逛街购物：

如果想要转移注意力，去逛街购物发泄一下，这是一种很好的方式。