芈月前期想要快速发育，可以从以下几个方面入手：
1. 科学饮食：保证每天摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉等健康食物，避免过多摄入高糖、高脂肪及加工食品。
2. 合理运动：坚持进行适量的运动，如游泳、跑步、瑜伽等，可以增强肌肉发育，提高身体素质。此外，力量训练也有助于促进肌肉发育。
3. 维持良好的睡眠质量：保持充足的睡眠时间，遵循规律的作息时间，有助于身体发育和恢复。
4. 心理压力释放：保持积极乐观的心态，减少压力，避免过度焦虑，对身体发育会产生负面影响。
5. 管理荷尔蒙：芈月前期为女性体验生长发育的阶段，荷尔蒙的平衡对发育十分重要，可以适量参加户外活动，确保自身获得足够的阳光，从而促进维生素D的合成，有助于荷尔蒙平衡。
6. 适当补充营养品：在医生或营养师指导下，可以适当补充一些钙、锌、维生素D等对于骨骼生长发育具有重要作用的营养素。
需要注意的是，人的生长发育是一个长期的过程，不要过于急于求成，健康的发育才是最重要的。如果对自己的生长发育有疑虑或困惑，建议向医生或专业营养师咨询。
