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苦菊油皮做法(凉拌苦菊油皮的最正宗做法)

苦菊油皮做法(凉拌苦菊油皮的最正宗做法)

更新时间:2025-11-20 09:36:54

苦菊油皮做法

苦菊洗干净。油皮一切。把油皮抖散放入盆中,放入盆中搅拌一下。碗中放入少许的生抽,蚝油、香油拌均匀即可,苦菊拌油皮就做好了。苦菊的营养价值非常高,可以煮食、生食或者汤。

凉拌苦菊全家人的营养素,真的太好吃了,老人小孩都喜欢吃,让人回味无穷的味道,叫人垂涎三尺的食物。

步骤1

将苦菊先一片片地冲洗干净,再用加了盐的清水浸泡半小时以上(达到消毒、杀菌的作用)后,再用清水洗净,撕成适口的小块

步骤2

香葱洗净,切成滚刀块;香菜洗净切段,与所有的蔬菜混合一起备用

步骤3

净锅入油,小火将油皮放入油中,用低温慢浸的方法将豆皮制好,取出放在厨纸上去掉多余的油,掰成小块备用

步骤4

取一碗,按2:1的比例混合醋和糖(不喜欢酸甜口的可改变比例),加盐、鲜酱油、麻油调匀后倒在蔬菜用油皮上,拌匀即可食用

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