什么是受困于负面情绪的主要原因（负面情绪产生的原因及解决方法）

我认为负面情绪是因为自卑。每当自卑的心理出现，看到事情的角度都是负面的。明明自己买的衣服很漂亮，却因为同事无心的一句话，再也不穿那件衣服。如果自己足够自信，就不会管任何人的说辞。尤其是准备考一个证书，已经复习的可以了，还是担心自己考不过去。生活中遇到的事情总是负面满满，可见自卑对人的影响有多大。