
1、一块黄元米果用温水清洗一下。
2、切成片装。
3、两根蒜苗切段,蒜白和蒜叶分开放。
4、略肥一点的猪肉切薄片。
5、三个红泡椒切碎。
6、锅中放油,加入猪肉煸炒出油脂。
7、加入蒜白和泡椒一起翻炒。
8、加入黄元米果翻炒均匀,加少许清水炖煮一下。
9、加入蒜叶翻炒均匀,加少许食盐,一勺鸡汁,一勺生抽,一勺芝麻油调味即可。
黄元米果,又称黄元果、黄元糯米果等,是一种传统的中国小吃,主要流行于江南地区。它是用糯米制成的,外表金黄,口感软糯香甜。以下是制作黄元米果的基本步骤:
### 材料:
- 糯米:500克
- 红枣:适量(去核)
- 豆沙馅或其他甜馅料:适量
- 白糖:适量
- 水:适量
- 食用油:适量
### 步骤:
1. **糯米准备**:将糯米提前清洗干净,然后浸泡在水中大约4-6小时,或者可以浸泡过夜,让糯米充分吸水膨胀。
2. **蒸糯米**:将浸泡好的糯米沥干水分,放入蒸锅中,上锅蒸熟。通常需要蒸制30分钟左右,蒸至糯米饱满透明。
3. **准备馅料**:如果使用红枣,可以将红枣去核,可以整个使用或者切成小块;如果使用豆沙馅或其他甜馅料,可以提前准备好,分成小份备用。
4. **包裹馅料**:将蒸好的糯米稍微晾凉,避免烫手。取适量糯米放在手心,压成小饼状,然后放入馅料,包裹起来,揉成球形或者其他喜欢的形状。
5. **煮制**:在锅中加入适量的水和白糖,煮至糖完全溶解。然后将包好的黄元米果放入糖水中,用中小火煮制。煮的过程中可以轻轻翻动米果,使其均匀受热。
6. **上色**:煮至米果浮起,表面开始变得略微透明时,可以加入少量食用油,继续煮至米果表面呈现出金黄色。
7. **出锅装盘**:煮好的黄元米果用漏勺捞出,沥干水分,放在盘子里即可食用。
### 注意事项:
- 糯米的浸泡时间不宜过短,否则糯米不容易煮熟。
- 包裹馅料时,要注意封好口,防止煮的时候馅料流出。
- 煮制时水不宜过多,以免米果煮得过于松散。
- 加糖的量可以根据个人口味调整,喜欢更甜的可以适量增加。
黄元米果是一种甜品,也可以根据个人喜好在煮制过程中加入桂花、桂圆、枸杞等其他食材,增加风味。