
食材清单
干海参 3-5 、 粉丝(素鱼翅) 30g 、 咸肉 6片 、 大虾 5个 、 冬笋 1个 、 泡发鱼肚 50g 、 干贝 20个 、 干鲍鱼 5个 、 花菇 2个 、 鸽子蛋 12个 、 鸭腿 一个 、 姜 8片 、 花雕酒 100g 、 盐 适量 、 棒骨(高汤用) 一个 、 老母鸡(高汤用) 半只 、 瑶柱(高汤用) 6个 、 金华火腿(高汤用) 2片 、 大葱(高汤用) 1节 、 姜(高汤用) 三片 、 猪肚 一个 、 鸭肾 三个
烹饪步骤
步骤1/13
提前五天泡发干海参。纯净水泡两天,一天换一次水加少量冰块放冰箱。两天后取出用纯净水煮海参十五分钟然后自然凉,再重复煮一次。放凉。换水加冰继续泡发两天。
步骤2/13
第三天泡鲍鱼,第四天晚上把鲍鱼放进电饭锅煮五分钟焖五个小时。再换水继续泡第二天。第四晚一同泡发花胶,响螺片,花菇,荷叶到第二天备用牛蹄筋冷锅冷油下去煸,看到牛蹄筋缩了膨胀就取出来煮十五分钟冷却后,然后换水泡至第二天。
步骤3/13
冬笋切片,猪肚洗干净。所有肉类全部焯水。老母鸡加筒骨,瑶柱,金华火腿。煮四个钟,高汤过滤出来备用。
步骤4/13
猪肚,鸭腿,鸭肾全部焯水。鸭腿,鸭肾下去油煎金黄,鹌鹑蛋煮熟剥壳下去一起炸。(油不要倒掉)
步骤5/13
把猪肚,鸭肾,鸭腿改刀用刚才的油下去炒,放十颗冰糖,三汤匙生抽,半汤匙老抽,适量高汤焖半个小时。
步骤6/13
开始码放材料,最底层姜片,第二层牛蹄筋,响螺片。
步骤7/13
然后冬笋,金华火腿
步骤8/13
花胶,人工鱼翅
步骤9/13
然后猪肚,鸭肾,鸭腿。
步骤10/13
然后花菇,瑶柱,鹌鹑蛋
步骤11/13
虾,海参,鲍鱼。
步骤12/13
把熬好的高汤加进去,加100g花雕。盖上荷叶和盖子。小火炖2小时即可。
最后一步
飘香四溢的佛跳墙就完成了
配料:
海参 4只、鸽子蛋 10个、鸭胗 3个、鸭腿 1个、猪肚 1/4个、猪蹄 3块、冬笋 1个、香菇 8个、花胶 2块、猪脚筋 4条、鲍鱼 10只、海虾 10只、文蛤 10个、香螺 6只、带子 1把、土鸡 1只、八角 1个、桂皮 1片、冰糖 50克、酱油 4勺、姜片 若干、花雕酒 100毫升
烹饪步骤:
1.干海参提前4天开始准备,纯净水泡着放入冰箱两天,每天换2次水,第三天海参去沙嘴,冲洗干净,放入纯净水冷水下锅,大火煮开后转小火煮30分钟 然后焖到水凉了 换干净的纯净水放入冰箱冷藏室泡两天 每天换水两次。要使用无油的干净容器泡发,要不然海参会融化。
2.提前2天准备,纯净水泡花胶放入冰箱冷藏室一天,换两次水,24小时后放入冷水锅内开大火煮开 煮开后直接倒入冷水中放入冰箱,再泡一天。(网上有些写着花胶煮开后要焖到水凉,我曾经试过,可是感觉流失了很多胶原蛋白。)煮佛跳墙的当天早晨土鸡下锅加姜片熬一大锅土鸡汤备用。
3.冬笋切片(量看自己喜好,我只铺了锅底);姜切片;土鸡汤中的母鸡捞出切1/4(我用的是鸡腿);煮鸽子蛋,剥壳备用;泡香菇,香菇去根备用;泡干贝;杀鲍鱼,洗净备用。
4.虾、文蛤汆水备用;猪肚、猪蹄、鸭胗、猪脚筋汆水备用;响螺下锅煮开,挖出肉,切片备用。
5.热锅热油下鸭腿,煎至两面金黄后捞出备用,鸭油留锅下姜片爆炒出香味后下猪肚、猪蹄、鸭胗、猪脚筋,炒熟,加入刚刚煎好的鸭腿翻炒,加入4勺酱油、八角、桂皮、冰糖翻炒,加入鸡汤,大火煮开后转小火焖煮半小时,捞出,汤汁留200ml。第一层姜片、第二层笋片、第三层香菇,第四层鸡腿、第五层虾、第六层文蛤肉。
6.接下来是猪蹄、猪肚、猪脚筋、鸭胗、鸭腿肉。
7.接下来鸽子蛋、花胶、螺肉、鲍鱼、海参,加入100ml的花雕酒、200ml的炒鸭腿、鸭胗的那些油最后加入鸡汤至八分满。
8.锡纸封罐,加盖;隔水炖4小时,海参都化了, 所以如果要吃成条的海参可以在快起锅的时候再加入。可是我觉得这样烂烂的更好 营养都在汤里了。如果喝不完可以放冰箱,第二天加点面线来个佛跳墙面线汤。