第一步：先把头发洗干净，用毛巾擦到不滴水的程度，然后再把头发分好区，分区的目的是为了更好地操作。因为分区后，才能确保每一份头发都能均匀涂抹到焗油膏。
一般情况，都是按照十字分区的方法，就是把头发前后左右，分成四个区。分区的时候，先从头顶分到两个耳朵，这是前后分区。再从发际线中间一直分到后发际线，这是左右分区。
第二步：涂抹的时候，一定要保证头发上有足够的水分，如果头发干燥可喷少许水分。涂抹的顺序是从下向上，意思就是先涂抹下面的头发，然后再涂抹第二片头发，先下后上进行涂抹。
涂抹时要先涂抹发片的最下端，因为最受损的部位就是发尾的位置，这样可确保受损部吸收到足够量的焗油膏。然后再涂发片中部，到了发根或者健康的部位，就不要涂抹了。一个区涂抹好，再涂抹另一个区，一直涂完全头，必须确保头发吸收到焗油膏。
第三步：焗油膏涂抹均匀后，还要对头发进行按摩，按摩的手法也很专业，不能胡乱搓揉，而是从上向下，用手掌托住发片，再用双手食指和拇指反复交替按摩发片，保证每一片头发都要得到按摩，这样才能更好的吸收。
按摩的时候，也需要一片一片头发进行，发片不能分得太厚，太厚会影响按摩效果。按摩的顺序是从上向下，一个区一个区进行，按摩的过程如果头发变干，需要喷水保持湿润，效果才更好。
第四步：头发全部按摩完后，就要进行加热处理了。有些理发店采用的是热疗机进行边补水边加热的方式，配合紫外线灯进行杀菌消毒，还能促进头发的吸收，快速填充表皮层因受损形成的凹凸面。
热疗机喷出的水雾是带有一定温度的，头发遇热就会产生膨胀，可强化头发的吸收，同时让进入头发中的养分快速分解，并填充头发中因受损形成的空洞。一般热疗机加热的时间为15~20分钟，加热结束，等头发冷却后，就可以洗头发了。
如果需要用焗油机或者红外线机进行加热，必须先把头发按照图片中的方法，打成空心卷，再用夹子固定。这样加热的时候，头发才能充分吸收热量，获得最佳的护理效果。
如果是焗油机加热，不需要包浴帽，直接利用焗油机的蒸汽加热就可以了。如果是红外线加热机，最好用保鲜膜或者浴帽把头发包起来再进行加热，这样热量会在浴帽中形成循环，加热效果才更好。
第五步：加热结束后，把头发散开，让头发冷却后，才能进行洗发。洗发的时候不要用洗发水和护发素，直接用温水把头发上的焗油膏洗干净就可以了。
洗发后，建议把头发用吹风机吹干，因为焗油膏中的角蛋白会在头发毛鳞片上会包裹一层膜，吹风机的热量会让这层膜在头发上包裹得更紧密，光泽度也更好。能更好地防止养分流失和水分蒸发，焗油的效果才能完美地呈现出来。
以下是我的回答，焗头发的正确步骤主要包括准备阶段、涂抹阶段和后续处理。
首先，要准备好所需的工具和材料，如焗油膏、染发剂、手套、围布等。
然后，将头发分好层次，从下往上逐层涂抹焗油膏或染发剂，确保每一份头发都能均匀吸收。
涂抹完毕后，可以用保鲜膜或电热帽包裹头发，根据产品说明进行加热处理，让营养更好地渗透至发丝。
最后，清洗头发并涂抹护发产品，使头发得到进一步修护和滋养。整个过程中，要注意操作手法和顺序，确保焗发效果达到最佳。
