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一天走20000步正常吗(每天走20000步合理吗)

一天走20000步正常吗(每天走20000步合理吗)

更新时间:2025-11-26 08:40:10

一天走20000步正常吗

偶尔有一天走了二万步无所谓,但每天都走二万步就不正常了,人每天走八千步以内比较合理,走路太多了容易磨损半月板。

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