女人每天喝一勺橄榄油有什么好处（女性吃橄榄油的五大好处）

橄榄油是一种又好又营养的食用油。如果女人每天喝一勺橄榄油不但可以增加营养，也可以起到增强免疫力作用，还可以对女人的皮肤有一定的帮助。

女人每天喝一勺橄榄油的好处

橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。每天早餐前，空腹喝一勺橄榄油，减肥的效果十分理想。