江米煮粥好喝吗（江米煮粥正确方法）

当然好喝啦。

江米也就是我们一般常说的檽米。檽米是一种营养成分很高的谷类，当代科研说明，檽米带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素b2及木薯淀粉等，为清补健壮品。

1.含钙量高，有非常好的补骨健齿的功效。

2.含有B族维生素，能溫暖肠胃，滋补肾气。对脾胃虚弱、食欲减退、肠鸣腹泻有一定减轻功效。

用江米熬粥，随后配上白砂糖调料得话，能够具有非常好的润肺养血，清热解毒止咳化痰的作用。

江米煮粥太黏了，一碗饭米1/3的江米煮粥更加的绵软香滑