燕麦片算主食吗（纯燕麦片能长期当主食吗）

燕麦片可以算是主食的一种。燕麦片可以替代米饭或者是其他的面食作为主食的一种选择。 但是也不能长期的单一的使用一种谷物，比如燕麦片。燕麦片在我国的西北地区以及北方有广泛的种植，也是西北人民和北方比较普遍的一种主食的来源。比如在内蒙古以及山西等地都会比较流行燕麦磨成的，面粉做成的莜面鱼鱼等可以作为主食来食用。燕麦片可以为人体提供丰富的微量元素和维生素以及热量的来源，同时也还有丰富的可溶性膳食纤维，对心血管也是非常有好处的，但是建议和其他的多种谷物一起搭配使用。

燕麦片不能算主食，充其量只能算饮品