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即食燕麦片可以代替白米饭当主食吗(燕麦片代替主食一次吃多少为宜)

即食燕麦片可以代替白米饭当主食吗(燕麦片代替主食一次吃多少为宜)

更新时间:2026-01-01 17:08:06

即食燕麦片可以代替白米饭当主食吗

您好~ 如果想减肥的话可以拿来作为一段时间的主食。

切忌,不要长期这么做,毕竟最适合人的主食还是面类和米饭类,与人的生体构造与健康需求有关

不懂欢迎追问~

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